갱년기 증상 자가진단은 안면홍조, 식은땀, 불면, 기분 변화, 월경 변화처럼 폐경 전후에 흔히 나타나는 증상을 스스로 확인하는 과정이다. 다만 자가진단만으로 갱년기나 폐경을 확정할 수는 없다. 폐경은 일반적으로 마지막 월경 뒤 12개월 연속 월경이 없을 때 판단하며, 그 전부터 여러 증상이 나타날 수 있다. 증상이 일상에 영향을 준다면 산부인과에서 다른 원인과 함께 확인하는 편이 좋다. 갱년기 증상 자가진단은 무엇을 확인할까?월경 주기의 변화와 함께 안면홍조, 발한, 수면장애, 기분 변화, 질 건조나 비뇨기 증상 등이 있는지 확인하면 된다. 모든 증상이 한꺼번에 나타나는 것은 아니며 사람마다 강도와 지속기간도 다르다. 자가 확인할 때는 아래 항목을 하나씩 살펴보면 된다. 월경 주기가 이전보다 불규칙해졌거..