쉬운정리 건강

머리 가려움증 없애는 방법, 원인별 두피 관리와 진료 기준

머리 가려움증 없애는 방법은 두피를 무조건 자주 씻는 것이 아니라 원인을 먼저 구분하는 데서 시작한다. 비듬이나 건조함뿐 아니라 샴푸·염색약에 대한 자극, 지루성 피부염, 건선, 머릿니, 두피 진균 감염 등도 가려움의 원인이 될 수 있다. 증상이 가볍다면 생활 습관을 바꿔 볼 수 있지만 탈모나 상처가 동반되면 진료가 필요하다. 원인별로 어떻게 관리하면 되는지 알아보자.머리 가려움증 없애는 방법은 원인부터 봐야 한다두피가 가려울 때는 비듬, 붉은 반점, 각질, 탈모처럼 함께 나타나는 증상을 먼저 살펴보는 것이 좋다. 원인이 다르면 필요한 관리 방법도 달라진다. 흰색이나 누런 각질이 떨어지면서 두피가 가렵다면 비듬이나 지루성 피부염과 관련될 수 있다. 지루성 피부염은 두피처럼 피지 분비가 많은 부위에 각질과..

피부가려움증 원인 증상, 건조함부터 진료 신호까지

피부가려움증 원인 증상은 피부가 건조한 경우부터 습진, 두드러기, 접촉성 피부염처럼 피부 자체에 문제가 생긴 경우까지 다양하다. 때로는 피부에 뚜렷한 변화가 없어도 가려울 수 있다. 오래 지속되거나 몸 전체로 번지는 가려움은 피부 밖의 원인도 함께 살펴야 한다. 원인에 따른 특징과 함께 확인할 증상, 생활 속 관리 기준을 차근차근 풀어 보았다.피부가려움증 원인은 무엇인가?가려움증은 하나의 질환이라기보다 여러 원인에서 나타날 수 있는 증상이다. 가장 흔하게는 피부 건조나 피부질환과 관련되지만 감염, 약물, 전신질환, 스트레스와 같은 요인도 영향을 줄 수 있다. 원인을 생각할 때는 가려운 부위와 피부 모양, 처음 나타난 시점, 새로 사용한 제품이나 복용한 약이 있는지를 함께 살펴보는 것이 도움이 된다. 원인..

폐에 좋은 영양제, 비타민부터 고를 때 확인할 점

폐에 좋은 영양제를 찾을 때 먼저 알아둘 점은 특정 보충제가 폐를 깨끗하게 만들거나 폐 기능을 회복시킨다고 입증된 것은 아니라는 점이다. 비타민 D처럼 부족한 상태를 교정하는 의미가 있는 영양소는 있지만 호흡기 질환의 치료제를 대신하지는 않는다. 특히 흡연자는 고용량 베타카로틴 보충제를 주의해야 한다. 어떤 성분을 어떻게 봐야 하는지 차근차근 풀어 보았다.폐에 좋은 영양제라고 볼 수 있는 성분은?모든 사람에게 공통으로 권할 수 있는 '폐 영양제'는 현재 없다. 영양소가 부족한 사람에게 필요한 보충과 이미 충분한 사람이 고용량을 추가로 먹는 것은 서로 다른 문제다. 비타민 D는 뼈 건강뿐 아니라 정상적인 면역 기능에 필요한 영양소다. 혈중 비타민 D가 부족한 사람에서는 적절한 보충이 필요할 수 있지만, 비..